Sistema operativo para cerebros con TDAH
Diseñado para cerebros con TDAH
que ya han intentado organizarse con disciplina, listas y apps…
y siguen pagando el costo mental.
Durante años pensé que el problema era que no me esforzaba lo suficiente.Tenía listas, apps y recordatorios, pero aun así olvidaba cosas importantes, todo parecía urgente y lo aburrido siempre se postergaba.Con el tiempo entendí algo clave: el problema no era yo.
Era intentar organizar un cerebro con TDAH usando sistemas que no fueron diseñados para él.
Mi cerebro con TDAH no es confiable para recordar, priorizar o hacer seguimiento.Así que dejé de exigirle cosas que no puede sostener…
y empecé a apoyarme en un sistema que sí lo hace.Este sistema no intenta cambiar cómo piensas.
Piensa por ti cuando tu energía o foco no están disponibles.- Prioridades calculadas automáticamente (no tienes que decidir todo el tiempo)- Alertas cuando algo lleva días estancado
- Señales visuales claras (sin decidir nada)
- Recordatorios que aparecen cuando toca, no antes
- Seguimiento sin tener que “acordarte de revisar”
El sistema está dividido en módulos independientes, para que empieces por lo esencial y agregues el resto cuando tengas energía.
🧠 Productividad (Qué hacer ahora, no todo a la vez).
📚 Aprendizaje (Estudiar sin perderte en sistemas).
💰 Finanzas (Saber qué es urgente sin revisar todo).
❤️ Vida personal (No olvidar lo importante).
Todo el sistema está construido en Notion, para que sea flexible, editable y se adapte a tu forma de pensar.
Puedes empezar por un solo módulo y crecer desde ahí.
Sistema completo en Notion (4 módulos)
Setup guiado y progresivo
Automatizaciones que reducen decisiones
Documentación clara (no te deja solo)
Esto es para ti si:
Tienes TDAH o rasgos claros de desregulación atencional
Te sientes agotado de decidir y recordar
Necesitas estructura externa, no motivación
Esto no es para ti si:
Buscas una app mágica
No usas Notion
No quieres seguir ningún sistema
No es para todos.
Requiere Notion y disposición a usar estructura externa.
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